SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:160 -przysiad:140 Wiec tak zaczynam swoj pierwszy cykl .Poszedl prop 10 strzałów e2d i poszedl 1 strzal test enan ( mam 30 strzałów planuje 1 strzal 250 mg na 7 dni ) Pytanie moje jak z tym hcg czy w trakcie czy po ? Po tych 10 strzalach propa zrobiłem badanie wyszło ze estro [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2021-03-17 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie treningu biegowego oraz FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesli chodzi o bieganie - zobacze jak uklad ruchu zareaguje na asfalt, ale pewnie bede probowal zwiekszac intensywnosc treningow - raz na jakis czas skocze na tartan zrobic test na 1000-3000 i na 100. Podciagania jeszcze nie robilem, chcialem dorzucic dla urozmaicenia treningu, ale w takim razie nie bede wystawial sie na zbedne ryzyko, zostawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2020-12-08 10:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład jest taki bo nie do konca jest sprecyzowany trening test odzywek chce prowadzić przez połtora miesiąca i przez ten czas chce cwiczyc intensywniej aczkolwiek nie wiem czy lepiej skupic sie na wytrzymałości czy robić siłe tak jak poleciłes w dzienniku damiana wszystko bedzie przejrzyscie jak dopne wszystkie szczegóły narazie chce zebrać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2012-04-15 20:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka meta odblok

    Post
    Doping

    [...] KLATA:120 UDO:55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z przerwami 6.DIETA w t 115 BIALKO:220 WEGLOWDANY:450 TLUSZCZ:115 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta deka test pierwsze 2 tyd 1 strzal na tydzien nastepnie po 2 strzly na tydzien 1 ML testo 1ML deka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2015-06-18 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL W ŻYCIU

    Post
    Doping

    [...] -klatka: -udo:69 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:3181 -białko:95-159g -węglowodany:88-106g -tłuszcz:358-557g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-16 test cypio e4d 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6msc 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2019-02-06 23:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 28.08.2016r tydzień 10 DT –niedziela Wreszcie wolny dzień z odpoczynkiem. Plus bieganko wolne 50min. Na poczatku ciężko szło, ale po 30min się rozkręciłam i biegło się lżej. Dziwne , że czasem tak mam, poczatek biegania ciężko, a po pół godzinie lekko :) Z rana (czyli o 13...) burżujska pyszna latte (mleka [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 10:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] specjalne Wojska Polskiego" Bellona 2003 r. str. 47 o selekcji do 1 PSK napisano:..."Wymagania (niektóre): sprawdzian z jez. ang., rozmowa z psychologiem, a potem test fizyczny, wykonanie min. 50 pompek w 60 sek. min. 80 skrętoskłonów w 2 min. wejscie bez pomocy nog na 5 m. line w maks. 8 sek. bieg w stroju sportowym na 3 km w maks 12 [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 09:49:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa : STIMUL 2-smak : 5/5 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 3/5 5-ogólne odczucia ZAWIODŁEM się jak stimul był moim faworytem tak teraz pobudznie słabe ale żeby nie zgonic na pw to obronie się tym że jestem chory i być może dlatego nie postawiło mnie to na nogi a liczyłem na to .Ale i tak polecam . Wzięte na czczo troszeczkę zjazd czułem po treningu [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12683 Data: 2016-10-23 13:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały naczczo i areo wieczorem czy odwrotnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy po wieczornym pullu? W ogóle zrobiłem zakupy: - bcaa - wpc - izolat bialka - witaminy, mineraly - omega3 - booster Freak Test (na wypadek wysokiego kortyzolu i niskiego testosteronu w koncowce redukcji) I licze, że przetrzymam w jakotakiej kondycji, narazie siła spadła lekko, ciągle ten sam ciężar tylko mniej powtórzeń się zrobiło (klatka z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2016-09-09 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) 39g po treningu i ewentualnie według braków w diecie. 2.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS COOKIES CREAM (2730G) polecam sprzedać. 3.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS VANILLA ICE CREAM (2730G) polecam sprzedać. 4.CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE GREEN APPLE (800-835G) 5g przed i po treningu w nietreningowy 5g. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2020-01-25 23:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie cyklu

    Post
    Doping

    1-7 metka 30 mg dziennie 1-7 test 250 mg co 5-6 dni 8-do końca test 250 mg co 4 dni winka masz za mało hcg co 4-5 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2018-03-04 19:28:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie cyklu

    Post
    Doping

    1-7 metka 30 mg dziennie 1-7 test 250 mg co 5-6 dni 8-do końca test 250 mg co 4 dni hcg co 4-5 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni tu masz rozpisane no chyba ze dokupisz enana to mozesz przeciagnac go dluzej Starczy Ci 500 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-05 15:40:51

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2018-03-05 15:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps:42 -klatka: -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,4 -węglowodany:3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka razy test, meta ,deca, vino 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na bombie mostek enan 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2015-01-09 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl + insa

    Post
    Doping

    [...] tł-białkowa , wegle tylko po tren i na noc, żeby na insie wrażliwość była większa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka, meta test bold tren wino deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2018-01-30 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cambridge Research

    Post
    Doping

    [...] 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata +2,5 roku przerwy+1,5 roku po przerwie 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 400g-500g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan+winstrol 8. TRENING: Split x4 (priorytet nogi) + x3 aeroby 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3,5 roku 11. POZIOM BF%: niski [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2015-04-16 21:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowym 11. POZIOM BF%: ok 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:ok;) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ma test widoczny porost owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100kg -martwy ciąg:130kg -przysiad: nie sprawdzalem nigdy ale mysle [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-11-16 15:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja po 3 tygodniu odstawilem bo nic nie tompalo javascript: test(''); nawet 1 kg nie przybylo

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 12:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RedWeiler Pump

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] " Firma lub osoba która się tym zajmuję nie za bardzo wie co to marketing , niech pan popatrzy na inne firmy , akcję , projekty ( wspieranie młodych sportowców ) promocję , testy itd .... Firma Olimp pomimo dłuższego potencjału nie inwestuję w młodych sportowców a co więcej serwuję im ceny z kosmosu , co wiadomo że ich na to nie stać . Macie [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12678 Data: 2012-11-24 10:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i combo clom z nolvą wyjdzie długi cykl ale będzie czas aby zbudować mięsień Lodzianin1 to ile w końcu tej mety bo nie rozumiem do końca? Dać coś na ubicie czy lepiej lecieć dłużej na test? Nie będzie to zbyt długa bomba jak na drugi cykl? Proviron dodać bo mam kilka paczek apteki? Zmieniony przez - Dlugi195 w dniu 2017-03-16 16:10:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2017-03-16 16:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Daj test 250mg week rozbite na 2 iniekcje np pon/czw...hcg możesz lecieć jak wcześniej 500 e4d albo nawet e7d... 2. Jak długi mostek zależy od ciebie , takie minimum 4tyg może być 12tyg w zależności ile chcesz odpocząć... 3. Master odpada przy twoim poziomie bf , ten środek najlepiej spisuje się na niskim bf...na tren trochę za wcześnie , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2019-08-11 12:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)